Frango com molho de mostarda com batata doce e couve flor gratinada:
- Frango: cortar em pedaços, saltear com azeite e alho e envolver com duas colheres de mostarda
- Batata doce: levar ao forno com sal e um fio de azeite
- Couve flor: cozer em água com uma pitada de sal; depois polvilhar com queijo ralado light e levar ao forno para gratinar
Uma delícia e pouco calórica, como nós gostamos :)
Só não aceitamos o desafio de realizar esta receita porque de facto se há coisa que não gostamos mesmo é de couve-flor. Mas tem um óptimo aspecto! Isso temos que admitir! :P
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